Kuntokeidas IKIKUNTO


FYSIKA teamin naapurissa toimii huhtikuussa 2018 avattu Kuntokeidas IKIKUNTO, joka on HUR -kuntosalilaitteilla varustettu kuntosali. Fysioterapia-asiakkaidemme terapeuttisessa harjoittelussa voimme käyttää myös tätä salia.
- Paineilmavastuksella toimivat HUR-laitteet
- Laitteet soveltuvat erinomaisesti kuntoutukseen portaattoman ja pehmeän vastuksen ansiosta
- Laitteissa harjoittelijalla on hyvä, tuettu asento, jolloin virheliikkeitä ei tapahdu
- Kuntoilijan lihaskuntoharjoitteluun
- Työikäisten terveyden ja työkyvyn parantamiseen ja ylläpitoon
- Ikääntyvien toimintakyvyn ylläpitoon ja parantamiseen
- Laitteiden käyttö on helppo oppia , aikaisempaa osaamista kuntosaliharjoittelusta ei tarvita
- Tarvittaessa starttiopastuksen tai yksilöllisen kuntosaliohjelman tekemisen voi varata FYSIKA teamin fysioterapeuteilta
- Salin varustukseen kuuluu 12 kpl tärkeimpien lihasryhmien harjoitteluun tarkoitettua laitetta sekä vetolaite
- Viisi aerobisen harjoittelun laitetta; soutulaite, kuntopyörä, nojapyörä , kävely-/juoksumatto sekä crosstrainer
- Tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteluun reilusti vapaata tilaa, josta löytyy harjoitusaidat, askeltikkaat, puolapuut, Bodybow-kaaret, käsipainoja sekä muita pienvälineitä.
Muille kuin FYSIKA teamin fysioterapia-asiakkaille IKIKUNTO toimii avainkortilla. Avainkortilla pääsee sisään joka päivä klo 06-21.
Ikikunnon päivystysajat ovat maanantaisin klo 9-11 ja tiistaisin klo 16-17, jolloin uusien avainkorttien tilaus onnistuu. Näinä aikoina voi myös puhelimitse varata ajan ohjaukseen p.044 989 6556.
HINNASTO
Avainkortti 6 €
Kertakäynti 7 €
10-kortti 64 €
1-kk kortti 55 €
3-kk kortti 155 €
Starttiopastus 45 €
Yksilöllinen kuntosaliohjaus 64 € , sis. fysioterapeuttisen alkukartoituksen ja yksilöllisen kirjallisen kuntosaliohjelman.
Yksilöllinen kuntosaliohjaus alv 0 % (terveydenhuollon palvelu), muut hinnat sisältävät alv 10 - 24 %.
Mäntyharjun kunta tukee seniorien (65 v +) kuntosaliharrastusta. Vuonna 2021 saat kunnan tukena 20 € alennuksen 10-kortista tai kk-kortista.
Alennuksen voi saada kerran vuodessa.