Kuntokeidas IKIKUNTO
FYSIKA teamin naapurissa toimii huhtikuussa 2018 avattu Kuntokeidas IKIKUNTO, joka on HUR -kuntosalilaitteilla varustettu kuntosali. Fysioterapia-asiakkaidemme terapeuttisessa harjoittelussa voimme käyttää myös tätä salia.
- Paineilmavastuksella toimivat HUR-laitteet
- Laitteet soveltuvat erinomaisesti kuntoutukseen portaattoman ja pehmeän vastuksen ansiosta
- Laitteissa harjoittelijalla on hyvä, tuettu asento, jolloin virheliikkeitä ei tapahdu
- Kuntoilijan lihaskuntoharjoitteluun
- Työikäisten terveyden ja työkyvyn parantamiseen ja ylläpitoon
- Ikääntyvien toimintakyvyn ylläpitoon ja parantamiseen
- Laitteiden käyttö on helppo oppia , aikaisempaa osaamista kuntosaliharjoittelusta ei tarvita
- Tarvittaessa starttiopastuksen tai yksilöllisen kuntosaliohjelman tekemisen voi varata FYSIKA teamin fysioterapeuteilta
- Salin varustukseen kuuluu 12 kpl tärkeimpien lihasryhmien harjoitteluun tarkoitettua laitetta sekä vetolaite
- Viisi aerobisen harjoittelun laitetta; soutulaite, kuntopyörä, nojapyörä , kävely-/juoksumatto sekä crosstrainer
- Tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteluun reilusti vapaata tilaa, josta löytyy harjoitusaidat, askeltikkaat, puolapuut, Bodybow-kaaret, käsipainoja sekä muita pienvälineitä.
Muille kuin FYSIKA teamin fysioterapia-asiakkaille IKIKUNTO toimii avainkortilla. Avainkortilla pääsee sisään joka päivä klo 06-21.
Ikikunnon päivystysajat ovat maanantaisin klo 9-11 ja tiistaisin klo 16-17, jolloin uusien avainkorttien tilaus onnistuu. Näinä aikoina voi myös puhelimitse varata ajan ohjaukseen p.044 989 6556.